Die Hammer Ferrum TX3 Kraftstation ist ein komplettes Fitnessstudio für Zuhause. Sie bietet reichhaltige und effektive Übungsvarianten an, wodurch sie eine Vielzahl an anderen Sportgeräte ersetzt. Das durchdachte Kraftpaket bietet zudem Ausstattungsmerkmale, wie man sie teils nur von professionellen Studio-Stationen kennt. So bietet dieser Fitnesstrainer ein doppeltes Kabelzug-System, ein mehrfach höhenverstellbares Curl-Pult mit 40 mm starkem Komfortpolster, ein höhenverstellbares Seilzugsystem und eine stabile Stahlrohr-Konstruktion mit kratzfester Pulverbeschichtung um nur einige Vorteile aufzuzählen. Im Unterschied zu seinen kleinen Brüdern den Ferrum TX1 und TX2 ist die Hammer Ferrum TX3 Kraftstation zusätzlich mit einer stabilen Beinpresse ausgestattet, welche eine extra große Metallplatte besitzt.

Ausstattung

Der Hammer Ferrum TX3 bietet zahlreiche Übungsmöglichkeiten für Oberkörper und Beine. Unter anderem besitzt die Kraftstation eine schon oben genannte Beinpresse, welche alle Muskelgruppen der Beine optimal beansprucht, darum sollte sie auch in keinem Trainingsplan fehlen. Die auf der Vorderseite angebrachte Bankdruckeinheit eignet sich optimal zum Trainieren der Bauchmuskulatur. Für den Aufbau einer breiten und muskulösen Brust sorgt die kombinierte und ergonomische Butterfly-Bankdrückeinheit, für das Training des Rückens bietet der Hammer Ferrum TX3 einen Latissimus-Zug und einen Ruderzug. Der Maximalwiderstand ist bis zu 80 kg aufstockbar. Zusätzlich wird ein reichhaltiges Trainingszubehör mitgeliefert, in dem sich Curlstange, Fußschlaufe für Abduktoren- und -Adduktorentraininging und unterschiedliche Griffvarianten befinden. Einziges Manko ist die fehlende Verstellmöglichkeit der Beinpresse für zu kleine oder zu große Personen.

Aufbau

Für den Aufbau sollten ca. 5-6 Stunden eingeplant werden. Sämtliche Schrauben und Anbauteile sind gut durchnummeriert und auf den entsprechenden Seiten der Montageanleitung dokumentiert. Bei dem Duchfädeln der Kabelzüge sollte man allerdings zu zweit sein, da dies etwas kniffelig ist. An dieser Stelle sei noch gesagt, dass man für die Montage einen gut ausgestatteten Ratschenschlüsselsatz benötigt, sonst wird der Zusammenbau zu einer sehr mühseligen und undankbaren Arbeit.

Handhabung/Training

Mit dem geringem Platzbedarf des Hammer Ferrum TX3 von gerade mal 250 x 280 x 200 cm können Sie die Brust-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur, sowie Ihre Beine ideal trainieren. Wer schon mal an einer Kraftstation trainiert hat, der wird sich mit diesem Modell sehr schnell zurecht finden und ohne großes Lesen der Anleitung trainieren können. Anfänger hingegen, sollte sich erstmal einlesen, da man bei vielen Übungen einiges falsch machen kann.

Die möglichen Übungsformen des Hammer Ferrum TX3 sind folgende:

• Butterfly
• Bankdrücken
• Latissimusziehen
• Beincurl
• Beinbeugen
• Armcurl
• Rudern
• Trizepsdrücken/-ziehen
• Crunches
• Kabelziehen
• Schulterziehen
• Adduktoren-Training

Verarbeitung und Qualität

An der Verarbeitung und Qualität hat der Hersteller Hammer keine Abzüge gemacht, der Hammer Ferrum TX3 steht stabil auf den Boden und mit einem Gesamtgewicht von 147 kg bleibt dieser auch bei größeren Belastungen an Ort und Stelle, ohne zu verrutschen. Die Schweißnähte der hochwertigen Stahlrohr-Konstruktion mit kratzfester Pulverbeschichtung sind sauber verarbeitet und stellen keine Verletzungsgefahr dar. Clever ist auch die Gewichte-Schutzverkleidung aus Textil. Diese reduziert den Lärm während dem Training und vermindert Quietschgeräusche.

Einstellmöglichkeiten

Ein etwas größerer Kritikpunkt am Hammer Ferrum TX3 sind die Einstellmöglichkeiten. Trotz des großen Ausstattungsumfangs lässt sich die Kraftstation nur sehr bedingt auf eigene anatomische Bedürfnisse anpassen. Ein großes Augenmerk hingegen verdient das seitlich angebrachte Kabelzugmodul. Dieses besitzt um 160 Grad schwenkbare Rollen und ist variabel in der Höhe einstellbar.

Preis-/Leistungsverhältnis

In Sachen Preis/Leistung rückt sich der Hammer Ferrum TX3 in ein sehr gutes Licht. Für einen Kaufpreis um die 600€ bietet diese Kraftstation nahezu alles an, was man für ein effektives Training sämtlicher Körpermuskeln benötigt. Auch die Mehrheit der Käufer, stimmt dem zu. So ist aus den Kundenbewertungen immer das hervorragende Preis-/Leistungsverhältnis zu entnehmen.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Große Übungsvielfalt
• Stabiles Grundgestell (Vierkant-Stahlrohrgestell)
• Viel Ausstattung zu einem kleinem Preis

Nachteile:

• Fehlende Einstellmöglichkeiten für eigene anatomische Bedürfnisse
• Wiederstand für Profis beim Bankdrücken ist etwas zu wenig

Technische Daten

• 60 kg Steckgewichte für einem max. Widerstand bis 80 kg
• 160 Grad drehbares, höhenverstellbares Kabelzug-Modul für variantenreiche Zugvarianten für Oberkörper und Beine
• Kabelzuglänge: 120 cm
• Übungsformen: Butterfly, Bankdrücken, Latissimusziehen, Rudern, Beincurl, Beinbiszeps, Armcurl, Trizepsdrücken/-ziehen, u.v.m.
• Trainingszubehör: Power-Lat.-Bar für unterschiedliche Griffvarianten
• Abnehmbares Beinpresse-Modul mit extra großer Metalltrittplatte
• Fußschlaufe für professionelles Beintraining am Kabelzug-Modul
• Höhenverstellbares Curl-Pult für effektives Armtraining
• 40mm Komfortpolster und extra dicke Komfort-Polsterrollen
• Verstellbare Beincurl-Einheit
• Ergonomisch geformte Latissimus- und Curl-Stange
• Ergonomische Butterfly-/Bandrückeinheit
• Drehbar gelagerte Qualitätsrollen
• Qualitätstextilverkleidung
• Stabiler Stahlrohrrahmen mit kratzfester Pulverbeschichtung
• Max. zulässiges Körpergewicht: 130 kg
• Aufstellmaße (L x B x H): 210 x 120 x 198 cm
• Platzbedarf (L x B x H): 250 x 280 x 200 cm
• Eigengewicht: 128 kg
• Farbe: anthrazit / schwarz

Fazit

Die Hammer Ferrum TX3 Kraftstation ist ein perfektes Fitnessgerät für das gelegentliche Krafttraining und den leichten Muskelaufbau. Der Hammer Ferrum TX3 bietet einen großen Ausstattungsumfang an, wie man ihn nur selten im unteren Preissegment antrifft. Die Verarbeitung ist im Vergleich zum Preis sehr gut. Der Heimtrainer steht stabil auf dem Boden und weißt keine Qualitätsmängel auf. Lediglich bei den Einstellmöglichkeiten müssen Abstriche gemacht werden. Dieses Modell ist daher für Einsteiger und Fortgeschrittene sehr zu empfehlen, die einen leichten Muskelaufbau in den eigenen vier Wänden bevorzugen ohne sich im Fitnessstudio anmelden zu wollen.

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Das Hammer Rower Cobra ist ein klassisches Rudergerät mit zwei Auslegerarmen und 3-fach höhenverstellbarer Alu-Ruder. Optisch kommt dieses Gerät in unserem Rudergeräte Vergleich sehr nahe an ein echtes Ruderboot heran und imitiert die Ruderbewegungen am besten von allen Fitnessgeräten. Dieses Modell lässt sich ideal zur Kräftigung aller Muskeln im Körper einsetzten und verspricht schon nach kurzer Trainingsperiode einen Kräftigungseffekt mit Muskelaufbau. Primär gilt die Rudermaschine jedoch als Cardiotrainer (Ausdauergerät). Durch die beweglichen Fußstützen kann das Rudergerät an verschiedene Beinlängen angepasst werden und ist daher auch für größere Personen (um die 190 cm) gut geeignet.

Ausstattung

Bei dem Hammer Rower Cobra wird der Widerstand über ein Zylinderbremssystem erzeugt, welcher dank des Aufbaus die Ruderbewegungen im Wasser möglichst realistisch simuliert. Durch 12 einstellbare Widerstandsstärken kann eine sehr gute Abstufung während dem Training erfolgen. Eine dreifach höhenverstellbare Ruderschiene sorgt zusätzlich für noch intensivere Trainingssequenzen und unterstützt den Aufbau der Rücken-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur.

LCD-Display mit etwas zu kleiner Anzeige

Wie auch bei anderen Rudergeräten besitzt der Hammer Rower Cobra ein LCD-Display, welches alle relevanten Trainingsdaten anzeigt. Leider ist de Anzeige etwas klein, so dass man sich erst durch das Menü klicken muss, um alle Werte sehen zu können. Auch die Positionierung des Computers ist nicht gerade ideal, da sich dieser genau unterhalb des Sitzes und zwischen den Beinen befindet. Dadurch wird das Ablesen und Bedienen deutlich erschwert. Mit Hilfe des Trainingscomputers kann mit mehreren unterschiedlichen Programmen trainiert werden. So können Sie beispielsweise eine Pulsobergrenze festlegen um im passenden Herzfrequenz- und Stoffwechselbereich zu sein. Möglich wäre aber auch ein rudern nach Entfernung oder Kalorienverbauch.

Aufbau

Der Aufbau des Hammer Rower Cobra ist dank der sehr gut beschriebenen Anleitung und der einzeln verpackten Materialien (je nach Aufbauschritt) einfach und geht zügig vonstatten. Nach knapp 30 min ist das Rudergerät einsatzbereit und kann sofort verwendet werden. Insgesamt sind nur 7 Aufbauschritte notwendig. Für jeden Schritt sind die Schrauben und Werkzeuge einzeln mit passender Beschriftung verpackt. Das spart sehr viel Zeit und Ärger beim Suchen.

Handhabung

Das kompliziert anmutende Gerät lässt sich trotz der komplexen Konstruktion sehr leicht bedienen und ist dank der gut beschriebenen Anleitung auch für Einsteiger bestens geeignet, die noch relativ wenig Rudererfahrung besitzen. Vor der erste Inbetriebnahme muss lediglich der Widerstand sowie die höhenverstellbare Laufschiene auf den jeweiligen Körper justiert werden. Nach erfolgreicher Beendigung der Trainingseinheit kann der Heimtrainer bequem zusammen geklappt und so auf über die Hälfte seiner Größe komprimiert werden.

Verarbeitung und Qualität

Das schlichte und platzsparende Design des Hammer Rower Cobra kann mit guter Qualität punkten, was in diesem Preissegment nicht selbstverständlich ist. Natürlich muss man auch ein paar kleinere Abstriche machen, so ist beispielsweise das Kugellager während dem Training etwas laut, was sich allerdings nicht weiter störend auswirkt. Auch der Ausleger gibt ab und an mal ein „Knarzen“ von sich. Letztendlich ist aber für diesen Preis kaum eine bessere Verarbeitung zu erwarten.

Einstellmöglichkeiten

Das Hammer Rower Cobra Rudergerät besticht mit reichhaltigen Einstellmöglichkeiten. So ist der Ruderwiderstand auf 12 Stufen einstellbar, was in dieser Preisklasse eher selten anzutreffen ist. Einen weiteren Pluspunkt bekommt er durch die dreifach höhenverstellbare Ruderschiene für noch intensivere Trainingssequenzen. Durch die beweglichen Fußstützen kann das Rudergerät an verschiedene Beinlängen angepasst werden. Die Füße werden zudem mit einem Klettverschluss in Position gehalten, damit ein problemloser Bewegungsablauf garantiert ist.

Preis-/Leistungsverhältnis

Mit einem Kaufpreis von knapp 300€ befindet sich dieser Hammer Rower Cobra Rudertrainer im unteren Preissegment und kann trotz des niedrigen Preises mit einer relativ guten Qualität und Ausstattung punkten. Kaum ein anderer Rudertrainer bietet für dieses Geld ein so hochwertiges Zylinderbremssystem, welches in 12 Stufen einstellbar ist. Desweitern ist dieser Heimtrainer TÜV und GS geprüft.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Gute Ausstattung
• Unkomplizierter Aufbau
• Einklappbare Arme ermöglichen platzsparendes Aufbewahren
• Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile:

• Schlecht positionierter Computer
• Kleines LCD-Display
• Etwas Laut während dem Training

Technische Daten

• Drei-fach höhenverstellbare Laufschiene für intensive Trainingssequenzen
• 12-fach verstellbarer Kraftwiderstand direkt am Zylinder
• Ruderarme platzsparend einklappbar
• TÜV und GS geprüft
• Maximal zulässiges Körpergewicht beträgt 130 kg

Fazit

Wem ein paar Geräusche während dem Training nichts ausmachen und das etwas zu klein geratene Display nicht stört, für den ist der Hammer Rower Cobra Rudertrainer genau das Richtige. Er bietet ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und eignet sich ideal für Verbesserung der Kurz-, Mittel- und Langstreckenausdauer sowie Muskelaufbau und Reduktion des Körpergewichts. Durch die ergonomisch optimal ausgelagerten Ruderarme wird die Ruderbewegung im Wasser realitätsnah simuliert. Im Gegensatz zu Rudergeräten mit nur einem Handgriff, wird hier wie auf professionellen Ruderbooten mit beiden Ruderarmen trainiert. Aus diesem Grund ist der Hammer Rower Cobra der Preis-Leistungssieger in der Kategorie „Rudergeräte mit Auslegern“ und landet somit in der Gesamtwertung auf Platz 4 der beliebtesten Rudermaschinen.

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