<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Rudergerät Archive - Heimtrainer-Test-24</title>
	<atom:link href="https://heimtrainer-test-24.de/typ/rudergeraet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://heimtrainer-test-24.de/typ/rudergeraet/</link>
	<description>Die beliebtesten Heimtrainer im Test !</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2023 07:53:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://heimtrainer-test-24.de/wp-content/uploads/2016/11/cropped-Icon_Heimtrainer_Test_24-32x32.png</url>
	<title>Rudergerät Archive - Heimtrainer-Test-24</title>
	<link>https://heimtrainer-test-24.de/typ/rudergeraet/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sportstech WRX1000 Premium Wasser Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportstech-wrx1000-premium-wasser-rudergeraet/</link>
					<comments>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportstech-wrx1000-premium-wasser-rudergeraet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2023 07:07:28 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportstech-wrx1000-premium-wasser-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Der im Jahr 2022 vorgestellte Sportstech WRX1000 ist ein Premium Wasserrudergerät, welches über zahlreiche neue Errungenschaften verfügt und mit einem optisch sehr spannenden LED-Wassertank mit stylischen 7 Farben daherkommt. Zudem verfügt er über eine intelligente Klappfunktion mit selbstentwickeltem Sicherheitsverschluss. Langlebiges Echt-Holz (Esche) und eine moderne LCD-Anzeige runden dabei den Heimtrainer ab. Ausstattung Ausgestattet ist [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportstech-wrx1000-premium-wasser-rudergeraet/">Sportstech WRX1000 Premium Wasser Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Der im Jahr 2022 vorgestellte Sportstech WRX1000 ist ein Premium Wasserrudergerät, welches über zahlreiche neue Errungenschaften verfügt und mit einem optisch sehr spannenden LED-Wassertank mit stylischen 7 Farben daherkommt. Zudem verfügt er über eine intelligente Klappfunktion mit selbstentwickeltem Sicherheitsverschluss. Langlebiges Echt-Holz (Esche) und eine moderne LCD-Anzeige runden dabei den Heimtrainer ab.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Ausgestattet ist das Sportstech WRX1000 Rudergerät nur mit den besten Materialien und den neusten Funktionen.</p>
<p>So verfügt er über ein LED-Wassertank, welcher eine revolutionäre Ergänzung für jeden, der sein Training im Wasser auf die nächste Stufe bringen möchte. Mit stylischen 7 Farben, die auf die Leistung und den Puls reagieren, wird jede Trainingseinheit zu einem visuellen Erlebnis.</p>
<p>Die intelligente Klappfunktion, entwickelt mit einem eigenen Sicherheitsverschluss, ermöglicht es, den Tank einfach und sicher zu verstauen, wenn er nicht verwendet wird. Der Tank ist aus langlebigem Echt-Holz (Esche) gefertigt und verfügt über eine moderne LCD-Anzeige.</p>
<p>Die integrierte Smartphone- / Tablethalterung ermöglicht es, das Tablet während des Trainings bequem zu halten, damit Sie Musik hören oder Trainingsvideos ansehen können. Der ergonomische Sitz und das kugelgelagerte Schienensystem sorgen für ein angenehmes und sicheres Training. Anti-Rutsch Fußstützen und Griffe und das 3-in-1 Wasserwiderstandssystem (Füllmenge, individueller Ruderzug, 2-Kammersystem) sorgen für ein realistisches und anspruchsvolles Training.</p>
<p>Der Tank ist auch sehr praktisch zu transportieren, dank der integrierten Transportrollen und des praktischen Griffes. Er ist platzsparend und kompakt verstaubar und kann von Personen mit einem Maximalgewicht von 120kg verwendet werden.</p>
<h2>Lieferung</h2>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasserrudergerät wird ähnlich wie der WaterRower in zwei Kartons geliefert. Während der erste Karton die Laufschienen, einige Hilfsteile und die Transportrollen enthält, beinhaltet der zweite Karton den Wassertank, den Computer inklusive Haltearm, den Sitz und Werkzeug. Im Gegensatz zum WRX700, der bereits vormontiert geliefert wird, erfordert das WRX1000 Stand jetzt (20.03.2022) einen Aufbau, wie man es von vielen anderen Rudergeräten kennt. Dies erfordert, dass die grob vormontierten Teile miteinander verbunden werden.</p>
<h3>Der Lieferumfang umfasst:</h3>
<ul>
<li>Sportstech WRX1000 Premium Wasserrudergerät</li>
<li>Montage- und Bedienungsanleitung in DE, EN, FR, ES, IT, NL</li>
<li>Werkzeug, Schrauben etc.</li>
<li>Poster</li>
<li>AC-Adapter</li>
<li>Siphonpumpe</li>
</ul>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Der Aufbau des Sportstech WRX1000 Wasserrudergeräts ist ein bisschen aufwendiger und es wird empfohlen, eine Stunde einzuplanen, um alles richtig zu montieren und den Tank mit Wasser zu füllen. Obwohl es hier nicht im Detail beschrieben werden kann, sind insgesamt 18 Aufbauschritte notwendig. Sobald der Aufbau abgeschlossen ist, müssen Sie nur noch einen Eimer mit Wasser befüllen und dann mithilfe der beiliegenden Siphonpumpe das Wasser in den Tank pumpen. Es ist wichtig, die maximale Füllmenge von 15 Litern (am Tank gekennzeichnet) nicht zu überschreiten.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Die Handhabung des Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergeräts ist einfach und intuitiv. Um den Widerstand einzustellen, können Sie entweder die Füllmenge im Wassertank variieren oder die Intensität Ihrer Ruderzüge erhöhen oder verringern. Durch das 3-Blatt-Rotor-System und das 2-Kammersystem im Wassertank wird ein natürliches und angenehmes Rudergefühl erzeugt, das sehr authentisch wirkt und ausreichend Widerstand für ein anspruchsvolles Training bietet. Außerdem hat das leichte Plätschern im Wassertank auch beruhigende Eigenschaften, die Rudern auf dem Wasser hat.</p>
<p>Ein weiteres Highlight des Gerätes ist die Möglichkeit den Widerstand individuell einzustellen. Was auch ein Rudergeräte Test im Internet zeigt. Dies ermöglicht es Ihnen, das Training an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen und somit ein effektiveres Training zu absolvieren. Insgesamt ist die Handhabung des Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergeräts einfach und intuitiv und ermöglicht es Ihnen, ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training zu absolvieren. Es empfiehlt sich aber dennoch vor der eigenen Handhabung ein paar Testberichte durchzulesen, damit man sich selbst nochmal ein gutes Bild davon machen kann.</p>
<h3>Programme im Detail</h3>
<p>Das Sportstech WRX1000 bietet leider nur eine begrenzte Auswahl an Trainingsprogrammen. Für Personen, die gerne abwechslungsreich trainieren und auf viele verschiedene Trainingsprogramme Wert legen, kann das zu Enttäuschung führen.</p>
<p>Das WRX1000 hat einen Countdown-Modus, mit dem Sie bestimmte Werte wie Trainingszeit, Distanz oder Puls vor dem Training festlegen können. Es gibt auch einen Puls-Modus, mit dem Sie auf einer bestimmten Herzfrequenz trainieren können und einen Modus mit LEDs. Es wäre jedoch schön gewesen, wenn noch einige Intervall-Programme verfügbar gewesen wären.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät besticht durch seine hochwertige Verarbeitung aus Echtholz. Die europäische Esche, die für ihre schwere und gleichzeitig elastische Struktur bekannt ist, wird oft im hochpreisigen Möbelbau verwendet und sorgt für eine harmonische Ästhetik. Das Echtholz verleiht dem Rudergerät ein edles Aussehen und lässt es auch im eingeklappten Zustand wie ein Designelement im Wohnraum wirken.</p>
<p>Das Rudergerät kann jederzeit nach dem Training einfach zusammengeklappt und mit den 5 integrierten Transportrollen verschoben werden. Das Einklappen und Verstauen geht leicht von der Hand und das Rudergerät ist im eingeklappten Zustand nur noch 113 x 52 x 68 cm (LxBxH) groß. Den Auf- und Abbau zeigen auch diverse <a href="https://heimtrainer-test-24.de/rudergeraete-test/">Rudergeräte Tests</a> im Internet, welche nochmals alles im Detail aufzeigen.</p>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät im Test ist nicht nur hinsichtlich seiner hochwertigen Verarbeitung aus Echtholz herausragend, sondern überzeugt auch durch seine stabilen Stahlelemente und hochwertigen Verschraubungen. Dadurch werden Sie lange Freude an diesem Gerät haben und es dabei selbst auch mal testen.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät bietet eine Vielzahl an Einstellmöglichkeiten, um Ihr Training so angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten. Der ergonomisch geformte und kugelgelagerte Sitz passt sich perfekt an Ihre Körperform an und schont so den unteren Rücken und das Steißbein. Er unterstützt auch eine aufrechte und gesunde Körperhaltung, die für ein erfolgreiches Training unerlässlich ist. Der Sitz läuft auf einer hochwertigen Aluminiumschiene und dank des Kugellagers kommt es zu keinen ruckartigen oder unruhigen Bewegungen.</p>
<p>Die Pedale des Rudergeräts sind rutschfest und mit verstellbaren Schlaufen ausgestattet, um eine sichere und stabile Position der Füße zu gewährleisten. Dadurch wird das Training besonders gelenkschonend und effektiv.</p>
<p>Auch die Zugstange ist rutschfest gepolstert und liegt angenehm in der Hand, damit Sie das Ruder im bruchsicheren Wassertank mühelos antreiben können. Mit Hilfe des Gurtzugs können Sie den Widerstand des Ruders individuell einstellen, um es an Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Insgesamt bietet das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät viele Einstellmöglichkeiten für ein angenehmes und effektives Training.</p>
<h2>Widerstand &amp; Rudergefühl</h2>
<p>Das Training auf dem Sportstech WRX1000 Rudergerät ist ein Erlebnis. Das Rudern auf diesem Gerät ist sehr harmonisch und der Widerstand passt sich perfekt an Ihre Ruderzüge an, was eine fließende und gelenkschonende Bewegung ermöglicht. Das Zusammenspiel zwischen dem kugelgelagerten Sitz und dem Seilzugsystem ist einwandfrei und funktioniert ohne Probleme.</p>
<p>Auch bei intensivem Rudern bleibt das WRX1000 im Test stabil und es rutscht nichts. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 200 kg ist es für größere Personen bis ca. 200 cm möglich, ohne Einschränkungen mit dem WRX1000 zu trainieren. Insgesamt ist das WRX1000 ein hochwertiges und stabiles Rudergerät, das ein gelenkschonendes und effektives Training ermöglicht.</p>
<p>Der Widerstand bei einem Wasserrudergerät wie dem Sportstech WRX1000 entsteht durch die Zugkraft des Ruderzugs. Der Basiswiderstand wird durch die maximale Füllmenge im Tank bestimmt, die beim WRX1000 mit 15 Litern sehr gut gewählt ist. Um die Anpassbarkeit des Widerstands zu erhöhen, hat Sportstech ein innovatives Zweikammer-System in das Gerät integriert. Das ermöglicht es, das Wasser in einen aktiven und passiven Teil zu trennen, was den Basiswiderstand reduziert. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn mehrere Personen im Haushalt mit dem Sportstech WRX1000 trainieren möchten und unterschiedliche Widerstandseinstellungen benötigen.</p>
<h3>Beinahe Studioqualität</h3>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät bietet eine hervorragende Rudertechnik, die sich mit Studiogeräten messen kann. Es ist jedoch gleichzeitig auch sehr ergonomisch gestaltet. Das Display und die Halterung sind auf Augenhöhe angebracht und gut ablesbar. Die Ruderstange liegt angenehm in den Händen und der komfortable Sitz ist kugelgelagert und ergonomisch geformt. Auch die Fußstützen lassen sich individuell an die Größe des Nutzers anpassen und halten bombenfest. Alles funktioniert einwandfrei. Einziger Kritikpunkt könnte ein höherer Einstiegspunkt des Sitzes sein, der die Ergonomie noch verbessern würde. Allerdings würde das Rudergerät dadurch auch größer werden und für manche nicht mehr für den Einsatz in den eigenen vier Wänden geeignet sein.</p>
<h2>Lagerung</h2>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasserrudergerät ist besonders platzsparend und einfach zu verstauen im Gegensatz zu vielen anderen Holzrudergeräten. Dank seiner einzigartigen Klappfunktion können Sie die Laufschienen des Rudergeräts einfach zusammenfalten. Um das Gerät zusammenzufalten, müssen Sie nur den Sicherheitsverschluss öffnen und am mittleren Steg ziehen, danach klappt sich das Rudergerät einfach zusammen. Dieser Vorgang ist sehr einfach und das WRX1000 ist nur 113 x 55 x 93 cm groß. Es gibt auch Transportrollen, damit man es leicht von einem Ort zu einem anderen bewegen kann.</p>
<p>Zusammenfassend bietet das Sportstech WRX1000 Wasserrudergerät eine intelligente Klappfunktion mit selbst entwickeltem Sicherheitsverschluss. Sie haben die Möglichkeit, das Rudergerät wie bei anderen Holzrudergeräten aufgeklappt zu verstauen, wodurch es in der Höhe mehr Platz erfordert, aber in der Tiefe kompakter ist. Es ist wichtig zu beachten, dass beim Aufklappen der Finger nicht zwischen den Laufschienen gelassen werden sollten, da dies eine Quetschgefahr darstellt und dass man den Sitz nach oben halten sollte, damit er beim Aufklappen nicht nach vorn rollt.</p>
<h3>Wichtiges zur Wartung und Garantie</h3>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasserrudergerät erfordert regelmäßige Wartung, um in einwandfreiem Zustand zu bleiben. Es wird empfohlen, alle 2-3 Monate eine Reinigungstablette in den Tank zu geben und das Wasser alle 6 Monate zu wechseln. Auch wenn Reinigungstabletten nicht im Lieferumfang enthalten sind, sind sie in vielen Geschäften erhältlich. Der Hersteller plant zudem, in Zukunft mobile Servicetechniker einzustellen, die bei Problemen vor Ort helfen können, jedoch ist dies noch nicht bestätigt und kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Eine verlängerte Garantie erhalten Sie beim Kauf des WRX1000 direkt über Sportstech.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Gut ist auch der Preis vom vom Sportstech WRX1000 Rudergerät. So punktet er vor allem durch seine gute Ausstattung, der sehr modernen und stylischen LED-Beleuchtung im Wassertank und dem Einsatz von hochwertigen Materialien.</p>
<p>Das Sportstech WRX1000 Wasser-Rudergerät bietet also ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es überzeugt durch ein tolles und realistisches Rudergefühl mit gutem Widerstand, eine zeitlose Optik, eine hohe Belastbarkeit und durchdachte Konstruktion. Aufgrund der platzsparenden Klappfunktion und geringen Lautstärke ist es ideal für den Einsatz zu Hause. Der Computer ist in Ordnung und bietet Kinomap Support. Durch die Ergonomie und zusätzliche Widerstandsregelung durch das Kammersystem kann man sich auf ein gelenkschonendes und effektives Training konzentrieren. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit die <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changyow.icp4th&amp;hl=de&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">iConsole App</a> zu nutzen. Der Aufbau ist jedoch aufwendiger und es gibt nur wenige Trainingsprogramme auf dem Computer. Eine Steckdose in der Nähe ist notwendig, da der Computer via AC-Adapter betrieben wird.</p>
<h3>Vor- und Nachteile</h3>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
<li>Tolles und realistisches Rudergefühl mit gutem Widerstand</li>
<li>Zeitlose Optik</li>
<li>Hohe Belastbarkeit und durchdachte Konstruktion</li>
<li>Platzsparende Klappfunktion</li>
<li>Geringe Lautstärke</li>
<li>Kinomap Support</li>
<li>Gute Ergonomie</li>
<li>Garantielaufzeit &amp; Support sind sehr gut</li>
<li>Zusätzliche Widerstandsregelung durch Kammersystem</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>iConsole App ausbaufähig</li>
<li>Aufbau ist aufwendiger</li>
<li>Wenige Trainingsprogramme auf dem Computer</li>
<li>Steckdose in der Nähe notwendig, da der Computer via AC-Adapter betrieben wird</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<ul class="a-unordered-list a-vertical">
<li><span class="a-list-item">LED-Wassertank mit stylischen 7 Farben mit Reaktion auf Leistung und Puls</span></li>
<li><span class="a-list-item">Intelligente Klappfunktion mit selbstentwickeltem Sicherheitsverschluss</span></li>
<li><span class="a-list-item">Langlebiges Echt-Holz (Esche)</span></li>
<li><span class="a-list-item">Moderne LCD-Anzeige</span></li>
<li><span class="a-list-item">Integr. Smartphone- / Tablethalterung</span></li>
<li><span class="a-list-item">Smartphone- / Tablethalterung</span></li>
<li><span class="a-list-item">Ergonomischer Sitz</span></li>
<li><span class="a-list-item">Kugelgelagertes Schienensystem</span></li>
<li><span class="a-list-item">Anti-Rutsch Fußstützen &amp; Griffe</span></li>
<li><span class="a-list-item">3 in 1 Wasserwiderstandssystem (Füllmenge, indiv. Ruderzug, 2-Kammersystem)</span></li>
<li><span class="a-list-item">Integr. Transportrollen und praktischer Griff</span></li>
<li><span class="a-list-item">Platzsparend und kompakt verstaubar</span></li>
<li><span class="a-list-item">Max. Nutzergewicht: 120kg</span></li>
</ul>
<h2>Fazit</h2>
<p>Der Sportstech WRX1000 hat sich in diversen Tests als ein hervorragendes Wasserrudergerät erwiesen. Mit seiner robusten Konstruktion und dem realistischen Rudergefühl bietet es ein hervorragendes Trainingserlebnis. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist ausgezeichnet und es glänzt auch optisch. Im Vergleich zu anderen Konkurrenzprodukten bietet das WRX1000 viel Wert für seinen Preis. Es ist eine tolle Alternative zum WaterRower und anderen Rudergeräten, die derzeit schwer erhältlich sind. Andere Alternativen, wie das Sportstech WRX700, das Skandika Styrke II und das Miweba MR700, haben zwar ähnliche Eigenschaften, können jedoch nicht ganz mit dem WRX1000 mithalten.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportstech-wrx1000-premium-wasser-rudergeraet/">Sportstech WRX1000 Premium Wasser Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>AsVIVA RA11 Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/asviva-ra11-rudergeraet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 14:55:07 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://heimtrainer-test-24.de/produkt/asviva-ra11-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Die AsVIVA RA11 Rudermaschine ist ein kompakter Heimtrainer für zu Hause, der durch seinen niedrigen Preis punkten kann. Vor allem Modelle wie der RA11 werden immer beliebter, da es sich mit ihnen sehr effektiv in den eigenen vier Wänden trainieren lässt, ohne Unsummen an Geld für große Kraftstationen oder Crosstrainer ausgeben zu müssen. Wie [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/asviva-ra11-rudergeraet/">AsVIVA RA11 Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Die AsVIVA RA11 Rudermaschine ist ein kompakter Heimtrainer für zu Hause, der durch seinen niedrigen Preis punkten kann. Vor allem Modelle wie der RA11 werden immer beliebter, da es sich mit ihnen sehr effektiv in den eigenen vier Wänden trainieren lässt, ohne Unsummen an Geld für große Kraftstationen oder Crosstrainer ausgeben zu müssen. Wie es bei den meisten Rudergeräten in der Preisklasse zwischen 200€ &#8211; 400€ üblich ist, wird bei diesem Fitnessgerät der Widerstand mit Hilfe einer Permanentmagnetbremse erzeugt. Diese ist manuell in 8 verschiedenen Widerstandsstufen einstellbar und deckt damit eine große Bandbreite ab. Mittels einem Multifunktionscomputer werden alle relevanten Messwerte wie Ruderschläge, Distanz und Co. auf dem Display angezeigt. Desweitern verfügt dieses Modell sogar über einen integrierten Pulsempfänger für eine kabellose Übertragung der Herzfrequenz mittels optionalem Brustgurt.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Ideal geeignet für Anfänger bietet der AsVIVA RA11 einen hochwertigen Riemenantrieb, eine 8 kg Schwungmasse und eine Permanentmagnetbremse mit 8 manuell einstellbaren Widerstandsstufen, welche über einen Drehknopf reguliert werden können. Aufgrund der wenigen Stufen ist die Rudermaschine perfekt für Einsteiger geeignet oder Ruderer die ab und an bei schlechtem Wetter trainieren möchten. Für ein angenehmes und leises Training sorgt zudem ein gepolsterter Sattel sowie die kugelgelagerten Sitzrollen die sich zuverlässig auf der Laufschiene bewegen. Damit Sie bei Ihrem Workout auch einen guten Halt haben, gehören abrutschfeste Pedale bei diesen Modell zur Grundausstattung.</p>
<p><strong>Übersichtlich gestalteter Trainingscomputer</strong></p>
<p>Für eine optimale Überwachung Ihrer Trainingspläne sorgt ein Batterie betriebener Multifunktionscomputer auf dem alle relevanten Daten wie Ruderschläge, Distanz, Zeit, Kalorienverbrauch und Pulsmessung angezeigt werden. Dank dem integrierten Funkempfänger für Brustgurte ist ein kabelloses Messen Ihrer Herzfrequenz auch während dem Training möglich. Leider ist der Brustgurt nicht Bestandteil des Lieferumfangs.</p>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Der Aufbau gestaltet sich bei dem AsVIVA RA11 als relativ unkompliziert. Dank einer gut beschriebenen Bedienungsanleitung ist der Zusammenbau des AsVIVA RA11 innerhalb von einer guten Stunden erledigt. Erleichtert wird die Montage durch die mit Nummern versehenen Teile. Allerdings sind die Einzelteilbezeichnungen auf Englisch was für etwas Unmut sorgt. Dennoch kann anhand der 6 Montageschritte, welche mit deutschen Texten und Bildern dokumentiert sind der Heimtrainer unkompliziert montiert werden.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Die Bedienung der AsVIVA RA11 Rudermaschine ist sehr leicht. Über einen manuell verstellbaren Drehknopf kann der Ruderwiderstand durch 8 unterschiedliche Stufen reguliert werden. Alle weiteren Einstellungen werden dann über den mit drei Tasten bedienbaren Trainingscomputer vorgenommen. So ist es beispielsweise mögliche einen optionalen Brustgurt zu integrieren, welcher permanent die Herzfrequenz misst und eine effektivere Leistungsüberwachung gewährleistet. Sollte das Rudergerät einmal nicht verwendet werden, so kann es ganz einfach auf über die Hälfte seiner Länge zusammen geklappt und mittels der Transportrollen verstaut werden.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Wie zu erwarten war, ist die Verarbeitung der AsVIVA RA11 Rudermaschine bei diesem Preis nur mittelmäßig. Die Rudermaschine macht zwar einen stabilen Gesamteindruck, nach intensiven Trainingseinheiten können aber leichte Verschleißerscheinungen auftreten. Die maximale Belastung von 110 kg ist ausreichend, sollte aber nicht überschritten werden, da sonst die Laufschiene verbogen werden könnte. Auch die Körperlänge sollte nicht größer als 180 cm sein, da man sonst ständig vorne am Trainingsgerät anschlägt.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Dank des manuellen Drehknopfs, lässt sich das AsVIVA RA11 Rudergerät bequem mit einer Hand auf einer der acht unterschiedlichen Widerstandsstufen einstellen. Dies ist selbst dann möglich, wenn man schon auf dem Trainingsgerät sitzt. Für die Anbindung und Einstellmöglichkeiten des optionalen Brustgurts sowie des Trainingscomputers empfehlen wir allerdings die Bedienungsanleitung durchzulesen.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Das wohl beste Kaufargument des AsVIVA RA11 ist der günstige Kaufpreis. Nicht jeder Anfänger möchte gleich über 1000€ für ein Profigerät ausgeben. Dennoch muss man für diesen Preis auch ein paar Qualitätsmängel in Kauf nehmen. Für einen Anfänger, der gelegentlich trainieren möchte ist dieses Trainingsgerät aber dennoch völlig ausreichend. Positiv zu erwähnen wäre auch die lange Garantiezeit von 5 Jahre bei Verkauf und Versand durch Amazon.</p>
<h2>Vor- und Nachteile</h2>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Kompaktes Gerät für kleine Wohnungen</li>
<li>Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
<li>Einfacher Aufbau</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>Nur bis zu 110 kg Belastungsgewicht</li>
<li>Schiene ab 180 cm Körpergröße zu kurz</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<ul class="a-vertical a-spacing-none">
<li><span class="a-list-item"> Riemenantrieb</span></li>
<li><span class="a-list-item">Gegepolsterter Sattel und kugelgelagerte Sitzrollen für ein leises und angenehmes Training</span></li>
<li><span class="a-list-item"> Klappmechanismus und Take-To-Carry-System für einen leichten Transport</span></li>
<li><span class="a-list-item"> 8 kg Schwungmasse und eine Permanentmagnetbremse mit 8 manuell einstellbaren Widerstandsstufen für ein ideales Workout </span></li>
<li><span class="a-list-item"> Multifunktionscomputer mit allen relevanten Anzeigen wie Ruderschläge, Distanz, Zeit, Kalorienverbrauch und Pulsmessung. </span></li>
<li><span class="a-list-item">Integrierter Pulsempfänger für eine kabellose Übertragung der Herzfrequenz mittels optionalen Brustgurt </span></li>
<li><span class="a-list-item"> Eigengewicht: ca. 26kg </span></li>
<li><span class="a-list-item">Max. Gewichtsbelastung: 110kg</span></li>
<li><span class="a-list-item"> Aufstellmaße: 188 x 50 x 81 cm (L x B x H) bzw. 98 x 28 x 59 cm (L x B x H) geklappt </span></li>
<li><span class="a-list-item"> Herstellergarantie: 5 Jahre bei Verkauf und Versand durch Amazon.<br />
</span></li>
<li><span class="a-list-item"> Lieferumfang: AsVIVA Rudergerät RA11, Computer inkl. Batterien, Deutsches Bedienungshandbuch inkl. Montageanleitung, Werkzeug für die Montage</span></li>
</ul>
<h2>Fazit</h2>
<p>Der AsVIVA RA11 ist ein solides und platzsparendes Einsteigergerät zu einem kleinen Preis. Besonders gut geeignet für Anfänger und Neueinsteiger, die keine komplizierte Technik haben möchten, sonder einfach nur trainieren wollen. Dank des integrierten Funkempfängers für Brustgurte kann der AsVIVA RA11 auch ideal für ein zielgerichtetes Cardiotraining verwendet werden. Sollte der Heimtrainer mal nicht in Verwendung sein, kann dieser bequem zusammen geklappt und mittels der Transportrollen in die Abstellkammer bewegt werden. Das AsVIVA RA11 Rudergerät ist daher perfekt geeignet, für alle Anfänger die nicht so viel Platz haben und ein günstiges Einsteigergerät suchen. Wem das Fitnessgerät nicht zuspricht, für den stellt der <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportplus-sp-mr-008-rudergeraet/">SportPlus SP-MR-008</a> eine gute Alternative da. Dieser bietet für ungefähr das gleiche Geld mehr Qualität und Ausstattung.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/asviva-ra11-rudergeraet/">AsVIVA RA11 Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hammer Rower Cobra Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/hammer-rower-cobra-rudergeraet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 14:29:42 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://heimtrainer-test-24.de/produkt/hammer-rower-cobra-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Das Hammer Rower Cobra ist ein klassisches Rudergerät mit zwei Auslegerarmen und 3-fach höhenverstellbarer Alu-Ruder. Optisch kommt dieses Gerät in unserem Rudergeräte Vergleich sehr nahe an ein echtes Ruderboot heran und imitiert die Ruderbewegungen am besten von allen Fitnessgeräten. Dieses Modell lässt sich ideal zur Kräftigung aller Muskeln im Körper einsetzten und verspricht schon nach [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/hammer-rower-cobra-rudergeraet/">Hammer Rower Cobra Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Das Hammer Rower Cobra ist ein klassisches Rudergerät mit zwei Auslegerarmen und 3-fach höhenverstellbarer Alu-Ruder. Optisch kommt dieses Gerät in unserem Rudergeräte Vergleich sehr nahe an ein echtes Ruderboot heran und imitiert die Ruderbewegungen am besten von allen Fitnessgeräten. Dieses Modell lässt sich ideal zur Kräftigung aller Muskeln im Körper einsetzten und verspricht schon nach kurzer Trainingsperiode einen Kräftigungseffekt mit Muskelaufbau. Primär gilt die Rudermaschine jedoch als Cardiotrainer (Ausdauergerät). Durch die beweglichen Fußstützen kann das Rudergerät an verschiedene Beinlängen angepasst werden und ist daher auch für größere Personen (um die 190 cm) gut geeignet.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Bei dem Hammer Rower Cobra wird der Widerstand über ein Zylinderbremssystem erzeugt, welcher dank des Aufbaus die Ruderbewegungen im Wasser möglichst realistisch simuliert. Durch 12 einstellbare Widerstandsstärken kann eine sehr gute Abstufung während dem Training erfolgen. Eine dreifach höhenverstellbare Ruderschiene sorgt zusätzlich für noch intensivere Trainingssequenzen und unterstützt den Aufbau der Rücken-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur.</p>
<p><strong>LCD-Display mit etwas zu kleiner Anzeige</strong></p>
<p>Wie auch bei anderen Rudergeräten besitzt der Hammer Rower Cobra ein LCD-Display, welches alle relevanten Trainingsdaten anzeigt. Leider ist de Anzeige etwas klein, so dass man sich erst durch das Menü klicken muss, um alle Werte sehen zu können. Auch die Positionierung des Computers ist nicht gerade ideal, da sich dieser genau unterhalb des Sitzes und zwischen den Beinen befindet. Dadurch wird das Ablesen und Bedienen deutlich erschwert. Mit Hilfe des Trainingscomputers kann mit mehreren unterschiedlichen Programmen trainiert werden. So können Sie beispielsweise eine Pulsobergrenze festlegen um im passenden Herzfrequenz- und Stoffwechselbereich zu sein. Möglich wäre aber auch ein rudern nach Entfernung oder Kalorienverbauch.</p>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Der Aufbau des Hammer Rower Cobra ist dank der sehr gut beschriebenen Anleitung und der einzeln verpackten Materialien (je nach Aufbauschritt) einfach und geht zügig vonstatten. Nach knapp 30 min ist das Rudergerät einsatzbereit und kann sofort verwendet werden. Insgesamt sind nur 7 Aufbauschritte notwendig. Für jeden Schritt sind die Schrauben und Werkzeuge einzeln mit passender Beschriftung verpackt. Das spart sehr viel Zeit und Ärger beim Suchen.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Das kompliziert anmutende Gerät lässt sich trotz der komplexen Konstruktion sehr leicht bedienen und ist dank der gut beschriebenen Anleitung auch für Einsteiger bestens geeignet, die noch relativ wenig Rudererfahrung besitzen. Vor der erste Inbetriebnahme muss lediglich der Widerstand sowie die höhenverstellbare Laufschiene auf den jeweiligen Körper justiert werden. Nach erfolgreicher Beendigung der Trainingseinheit kann der Heimtrainer bequem zusammen geklappt und so auf über die Hälfte seiner Größe komprimiert werden.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Das schlichte und platzsparende Design des Hammer Rower Cobra kann mit guter Qualität punkten, was in diesem Preissegment nicht selbstverständlich ist. Natürlich muss man auch ein paar kleinere Abstriche machen, so ist beispielsweise das Kugellager während dem Training etwas laut, was sich allerdings nicht weiter störend auswirkt. Auch der Ausleger gibt ab und an mal ein „Knarzen“ von sich. Letztendlich ist aber für diesen Preis kaum eine bessere Verarbeitung zu erwarten.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Das Hammer Rower Cobra Rudergerät besticht mit reichhaltigen Einstellmöglichkeiten. So ist der Ruderwiderstand auf 12 Stufen einstellbar, was in dieser Preisklasse eher selten anzutreffen ist. Einen weiteren Pluspunkt bekommt er durch die dreifach höhenverstellbare Ruderschiene für noch intensivere Trainingssequenzen. Durch die beweglichen Fußstützen kann das Rudergerät an verschiedene Beinlängen angepasst werden. Die Füße werden zudem mit einem Klettverschluss in Position gehalten, damit ein problemloser Bewegungsablauf garantiert ist.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Mit einem Kaufpreis von knapp 300€ befindet sich dieser Hammer Rower Cobra Rudertrainer im unteren Preissegment und kann trotz des niedrigen Preises mit einer relativ guten Qualität und Ausstattung punkten. Kaum ein anderer Rudertrainer bietet für dieses Geld ein so hochwertiges Zylinderbremssystem, welches in 12 Stufen einstellbar ist. Desweitern ist dieser Heimtrainer TÜV und GS geprüft.</p>
<h2>Vor- und Nachteile</h2>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Gute Ausstattung</li>
<li>Unkomplizierter Aufbau</li>
<li>Einklappbare Arme ermöglichen platzsparendes Aufbewahren</li>
<li>Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>Schlecht positionierter Computer</li>
<li>Kleines LCD-Display</li>
<li>Etwas Laut während dem Training</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<ul class="a-vertical a-spacing-none">
<li><span class="a-list-item"> Drei-fach höhenverstellbare Laufschiene für intensive Trainingssequenzen </span></li>
<li><span class="a-list-item"> 12-fach verstellbarer Kraftwiderstand direkt am Zylinder </span></li>
<li><span class="a-list-item"> Ruderarme platzsparend einklappbar </span></li>
<li><span class="a-list-item"> TÜV und GS geprüft </span></li>
<li><span class="a-list-item"> Maximal zulässiges Körpergewicht beträgt 130 kg </span></li>
</ul>
<h2>Fazit</h2>
<p>Wem ein paar Geräusche während dem Training nichts ausmachen und das etwas zu klein geratene Display nicht stört, für den ist der Hammer Rower Cobra Rudertrainer genau das Richtige. Er bietet ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und eignet sich ideal für Verbesserung der Kurz-, Mittel- und Langstreckenausdauer sowie Muskelaufbau und Reduktion des Körpergewichts. Durch die ergonomisch optimal ausgelagerten Ruderarme wird die Ruderbewegung im Wasser realitätsnah simuliert. Im Gegensatz zu Rudergeräten mit nur einem Handgriff, wird hier wie auf professionellen Ruderbooten mit beiden Ruderarmen trainiert. Aus diesem Grund ist der Hammer Rower Cobra der Preis-Leistungssieger in der Kategorie &#8222;Rudergeräte mit Auslegern&#8220; und landet somit in der Gesamtwertung auf Platz 4 der beliebtesten Rudermaschinen.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/hammer-rower-cobra-rudergeraet/">Hammer Rower Cobra Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Christopeit Cambridge II Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/christopeit-cambridge-ii-rudergeraet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2016 13:58:42 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://heimtrainer-test-24.de/produkt/christopeit-cambridge-ii-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Bei dem Christopeit Cambridge II Rudergerät handelt es sich um ein einfaches, solides Fitnessgerät für den Heimgebrauch, welches besonders für Anfänger sehr gut geeignet ist. Mit ihm lassen sich effizient die Oberkörper-, Schulter-, Rücken, Arm- und Beinmuskulatur trainieren, ohne dabei viel Geld für die unterschiedlichsten Fitnessgeräte ausgeben zu müssen. Dank eines einfachen Latex- Seilzug-System, [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/christopeit-cambridge-ii-rudergeraet/">Christopeit Cambridge II Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Bei dem Christopeit Cambridge II Rudergerät handelt es sich um ein einfaches, solides Fitnessgerät für den Heimgebrauch, welches besonders für Anfänger sehr gut geeignet ist. Mit ihm lassen sich effizient die Oberkörper-, Schulter-, Rücken, Arm- und Beinmuskulatur trainieren, ohne dabei viel Geld für die unterschiedlichsten Fitnessgeräte ausgeben zu müssen. Dank eines einfachen Latex- Seilzug-System, welches in vier unterschiedlichen Widerständen verstellbar ist, spart sich der Hersteller viel aufwendige Mechanik für ein Wasser- oder Luftwiderstandssystem. Durch die immense Ersparnis kann Christopeit den Cambridge II zu einem unschlagbaren Preis anbieten, welcher seines gleichen sucht.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Der Christopeit Cambridge II verfügt nicht wie die meisten Rudergeräte über eine komplexe Mechanik, die sich den Luft- oder Wasserwiderstand zunutze macht, sondern über ein cleveres Latex- Seilzug-System. Diese Technik ermöglicht ein nahezu geräuschloses Training und eignet sich hervorragend für den Muskelaufbau sowie für Rumpfübungen. Der einzige Nachteil dieser günstigen Technik ist die begrenzte Lebensdauer des Latexseils. So muss Berichten nach zufolge alle 15.000 bis 45.000 Schläge (bei intensiver Nutzung) das Latexseil ausgetauscht werden, was natürlich Folgekosten mit sich bringt. Desweitern kann laut manchen Erfahrungsberichten nur eine geringe Intensität des Widerstands eingestellt werden, wodurch sich dieses Gerät nicht für den Profi eignet.</p>
<p><strong>Großes LCD Display mit kleinen Schwachstellen</strong></p>
<p>Umso erstaunlicher ist das große LCD-Display, das in dieser Preisklasse schon beinahe eine Seltenheit ist. Über diese digitale Anzeigen lassen sich Werte wie Zeit, Ruderschläge, Ruderschläge Minute, Ruderschläge total und ca. Kalorienverbrauch darstellen. Allerdings ist die Anzeige nicht gerade sehr genau, da die Messwerte über das Latexseil nur sehr unpräzise erfasst werden können.</p>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Bevor mit dem Training begonnen wird, muss der Christopeit Cambridge II erstmal montiert werden. Dies ist aber dank der gut strukturierten Montageanleitung und dem mitgelieferten Werkzeug innerhalb einer halben Stunde erledigt. Unerfahrene Leute sollten allerdings etwas mehr Zeit einplanen und auf eigenes Werkzeug zurückgreifen. Das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug ist nicht sonderlich hochwertig.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Das einfach zu bedienende Christopeit Cambridge II Rudergerät welches mittels eines Latex- Seilzug-Systems betrieben wird, eignet sich perfekt für Einsteiger, da bei der Verwendung an nicht viel gedacht werden muss. Lediglich der 4-stufige Widerstand muss an der linken Seite über einen Schieberegler voreingestellt werden. Für einen sicheren Halt während dem Training sorgen die rutschfesten Pedale mit einer Klettverschluss-Schnalle. Sollte der Heimtrainer mal nicht verwendet werden, kann dieser auf über die Hälfte zusammengeklappt werden und bequem in eine Abstellkammer unterkommen.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Das im dezenten silber-schwarz und rot gehaltene Gehäuse des Christopeit Cambridge II Rudergeräts wirkt sehr stabil und hochwertig. Das zusammenklappbare Gestell, welches eine Länge von knapp 173 cm besitzt ist sehr einfach gehalten und hält ein maximales Benutzergewicht von 120 kg stand. Dabei sollte der Trainierende eine Körpergröße von 1,90 m nicht überschreiten, da es sonst sehr eng und unangenehm auf dem Heimtrainer wird. Die verbaute Laufschiene macht einen verhältnismäßig guten Eindruck und sollte für die Belastungen im Heimgebrauch völlig ausreichen. Positiv zu erwähnen wäre auch, dass der Hersteller innerhalb der zweijährigen Garantie auch Verschleißteile kostenfrei austauscht.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Das Christopeit Cambridge II Rudergerät punktet vor allem mit seinen auf das Minimum reduzierten Einstellmöglichkeiten, die es  für Einsteiger sehr einfach machen es zu verwenden. Auch ohne das genaue durchlesen der Anleitung ist eine intuitive Bedienung möglich. Lediglich der Grundwiderstand sollte an dem seitlich angebrachten Schieberegler einstellt werden. Der Trainingscomputer ist übersichtlich gestaltet und mit nur einem Drehknopf zu steuern.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Das wohl attraktivste an dem Christopeit Cambridge II Rudergerät ist der unschlagbare Preis des Herstellers, welcher hier ganz neue Maßstäbe setzt und den Christopeit Cambridge II somit zu einem Beststeller aufsteigen lässt. Kaum eine andere Rudermaschine bietet für einen derart niedrigen Preis so viel Trainingspotential wie der Cambridge II. Auch die Qualität kann sich bei diesem Preis durchaus sehen lassen, so sind sogar sämtliche Verschleißteile innerhalb der Garantie von zwei Jahren mit abgedeckt.</p>
<h2>Vor- und Nachteile</h2>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Gute Ausstattung</li>
<li>Unkomplizierter Aufbau</li>
<li>Kompaktes Gerät für kleine Wohnungen</li>
<li>Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>Trainingscomputer zeigt ungenaue Werte an</li>
<li>Verschleißteile wie das Latexseil müssen nach der Garantie nachgekauft werden</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<ul>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Effizientes Oberkörper-, Schulter-, Rücken, Arm- und Beinmuskulaturtraining </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Ideal für Rumpfübungen </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Latex-Seilzug-System </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> 4- fach verstellbarer Zugwiderstand </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Gepolsterter Komfortsitz mit hochwertigen Gleitlagerrollen </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary">Zusammenklappbar</span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Großes LCD Display mit digitaler Anzeige von: Zeit, Ruderschläge, Ruderschläge Minute, Ruderschläge total, ca. Kalorienverbrauch und Scan </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Stabile Ausführung bis zu einem Körpergewicht von ca. 120 kg geeignet </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Stellmaße ca. L 173 x B 44 x H 53 cm </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Stellmaße geklappt ca.: L 110 x B 44 x H 103 cm </span> </span></li>
</ul>
<h2>Fazit</h2>
<p>Der Christopeit Cambridge II ist ein solides Trainingsgerät für den Heimgebrauch. Er eignet sich besonders gut für den Einstieg in das Ausdauer- und Muskeltraining für alle Körperbereiche. Erfahrenere Sportler sollte allerdings auf ein besseres Rudergerät wie den <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/">Indoor Rower von Concept2</a> zurückgreifen, da bei diesem ein deutlich höherer Trainingswiderstand eingestellt werden kann. Ebenfalls sehr praktisch ist der geringe Platzbedarf im eingeklappten Zustand, so kann das Fitnessgerät selbst in kleinen Wohnungen gut untergebracht werden. Doch das wohl aussagekräftigste Kaufargument des Christopeit Cambridge II ist der unschlagbare Preis. Dieser macht das Rudergerät sehr attraktiv für alle Einsteiger und Gelegenheitssportler. Nicht umsonst ist der Cambridge II ein Bestseller auf diversen Verbraucherplattformen wie Amazon.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/christopeit-cambridge-ii-rudergeraet/">Christopeit Cambridge II Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SportPlus SP-MR-008 Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportplus-sp-mr-008-rudergeraet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2016 12:28:22 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportplus-sp-mr-008-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Das SportPlus SP-MR-008 Rudergerät ist ein im unteren Preisbereich angesiedeltes Fitnessgerät, welches sich ideal für Einsteiger eignet. Trotz seines niedrigen Preises im Vergleich zum Concept2 Indoor Rower Modell D bietet es alles, was man für ein Rudertraining in den eigenen vier Wänden benötigt ohne dabei massive Abstriche in Qualität und Verarbeitung machen zu müssen. [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportplus-sp-mr-008-rudergeraet/">SportPlus SP-MR-008 Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Das SportPlus SP-MR-008 Rudergerät ist ein im unteren Preisbereich angesiedeltes Fitnessgerät, welches sich ideal für Einsteiger eignet. Trotz seines niedrigen Preises im Vergleich zum <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/">Concept2 Indoor Rower Modell D</a> bietet es alles, was man für ein Rudertraining in den eigenen vier Wänden benötigt ohne dabei massive Abstriche in Qualität und Verarbeitung machen zu müssen. So wurden zum Beispiel eine hochwertige Aluminium Rollschiene verbaut, die das Gesamtgewicht des Heimtrainers auf angenehme 27 kg reduziert. Sehr praktisch bei diesem Modell ist vor allem das problemlose Zusammenklappen nach beendetem Training. Dieser lässt sich nämlich auf mehr als die Hälfte seiner eigentlichen Länge von ca. 190 cm einklappen und nimmt daher nur sehr wenig Stauraum in Anspruch. Dank der integrierten Transportrollen kann das Rudergerät nach dem Einklappen auch problemlos verschoben werden.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Ausgestattet mit einem ausgeklügeltem Magnetbremssystem, welches den Ruderwiderstand reguliert, kann der SportPlus SP-MR-008 mit einer Schwungmasse von 8 kg auf acht verschiedene Widerstandsstufen eingestellt werden. Über einen Drehknopf, der sich zwischen den beiden Fußpedalen befindet, können die acht verschiedenen Stufen bequem verstellt werden. Während des &#8222;Ruderns&#8220; sorgt ein kugelgelagerter Komfortsitz aus PU-Material für ein angenehmes und geräuscharmes Training, bei dem sich kein Nachbar beschwert. Ergänzt wird die Ausstattung durch die beiden Fußpedale aus Verbundstoff und die Sicherheitsriemen, welche das Abrutschen deutlich minimieren.</p>
<p><strong>Neigungsverstellbare Trainingscomputer</strong></p>
<p>Für die Überwachung der Vitalfunktionen wurde bei dem SportPlus SP-MR-008 ein neigungsverstellbarer Trainingscomputer integriert, der sämtliche wichtige Trainingsdaten über ein gut ablesbares LCD Display anzeigt. Darunter fallen Messdaten wie Trainingszeit, Distanz, Schläge/min, Schläge gesamt und der ca. Kalorienverbrauch. Zur konstanten und genauen Pulsmessung wurde bei diesem Modell sogar ein Funkempfänger im Computer verbaut. Dieser Empfänger ermöglicht das Anbinden eines kabellosen Brustgurts. Leider ist der Brustgurt nicht Teil des Lieferumfangs.</p>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Die Anleitung ist einfach und gut erklärt. Da das Rudergerät schon zum großen Teil vormontiert ist, hält sich die Aufbauzeit in Grenzen. Nach gut 30 Minuten sind alle nummerierten Einzelteile des SportPlus SP-MR-008 montiert und es kann sofort mit dem Training begonnen werden.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Der SportPlus SP-MR-008 ist überraschend einfach zu bedienen. Der Trainingscomputer weist eine intuitive und übersichtliche Anzeige auf, über welche sämtliche Trainingsdaten abgelesen werden können. Dank der hochwertigen Materialien, entsteht nur eine minimale Geräuschentwicklung während dem Training. Es kann daher bequem nebenher TV geschaut werden. Nach einer erfolgreich absolvierten Übungseinheit kann das Gerät auf über die Hälfte seiner eigentliche Länge zusammengeklappt werden und lässt sich somit ganz einfach in der Abstellkammer verstauen.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Der Rahmen des SportPlus SP-MR-008 besteht aus gut verarbeitetem, beschichtetem Aluminium welches eine hohe Stabilität aufweist und dem Heimtrainer dennoch ein sehr leichtes Eigengewicht von ca. 27 kg beschert. Laut Hersteller ist das Trainingsgerät daher bis zu einem Benutzergewicht von maximal 150 kg ausgelegt und nach EN ISO 20957-1 und EN 957-7 auf Sicherheit überprüft. Das geräuscharme Magnetbremssystem mit Seilzug sorgt zudem für ein entspanntes Training. Auch nach intensiveren Übungseinheiten weist der Heimtrainer keine unangenehmen Quitschgeräusche auf. Lediglich das Plastikgehäuse vom Trainingscomputer macht auf uns einen etwas minderwertigen Eindruck. Bei solch einem niedrigen Preis ist das aber durchaus zu vernachlässigen.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Mittels eines 8-stufigen Magnetbremssystem kann der Trainingswiderstand des SportPlus SP-MR-008 über einen Drehknopf, der sich zwischen den beiden Fußpedalen befindet, bequem verstellt werden. Weitere Einstellungen benötigt man nicht um mit dem Fitnessgerät trainieren zu können.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Der SportPlus SP-MR-008 ist ein recht preiswertes Rudergerät, dass dennoch eine sehr gute Verarbeitung aufweist. Zwar ist diese Rudermaschine eher für den Heimgebrauch ausgelegt und kein Profi-Gerät wie der <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/">Concept2 Indoor Rower Modell D</a>, kann sich aber dennoch von der Qualität her sehen lassen.</p>
<h2>Vor- und Nachteile</h2>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Gute Ausstattung</li>
<li>Unkomplizierter Aufbau</li>
<li>Solide Verarbeitung</li>
<li>Traumhaftes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>Nicht für Personen mit einer Körpergröße von über 190 cm geeignet</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<div class="amp-centerthirdcol-listbox">
<div class="apm-listbox amp-centerthirdcol-listbox a-box a-color-alternate-background a-spacing-small">
<div class="a-box-inner">
<ul class="a-vertical">
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Hochwertiges und geräuscharmes Magnetbremssystem mit ungefähr 8 kg Schwungmasse </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Widerstand in acht Stufen über Drehregler verstellbar </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Kugelgelagerter Rudersitz aus hochwertigen PU-Material </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Große Pedale mit rutschfester Trittfläche und Sicherheitsriemen </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Neigungsverstellbarer Trainingscomputer mit LCD-Display</span></span></li>
<li><span class="a-list-item"><span class="a-size-base a-color-secondary">Anzeige von: Gesamtzahl Ruderschläge, ungefährer Energie- und Kalorienverbrauch, Schlagfrequenz, Schlagfrequenzzähler der aktuellen Trainingseinheit, Zeit, Puls, Distanz </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Integrierter Pulsgurtempfänger für gängige 5 kHz Brustgurte (Brustgurt nicht im Lieferumfang enthalten) </span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Transportrollen am vorderen Standfuß verbaut</span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Integrierter Bodenniveau-Ausgleich für optimalen Stand</span> </span></li>
<li><span class="a-list-item"> <span class="a-size-base a-color-secondary"> Klappbar für platzsparende Aufbewahrung</span></span></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<h2>Fazit</h2>
<p>Das SportPlus SP-MR-008 Rudergerät ist die ideale Trainingsmaschine für Einsteiger und Fortgeschrittene deren Ziel ein effektives Ganzkörper- und Cardiotraining ist. Dank einer Schwungmasse von 8 kg und der 8-stufigen Widerstandseinstellung, lässt sich der Heimtrainer sehr individuell auf die jeweiligen Trainingswünsche einstellen. Zudem bietet das Fitnessgerät eine verhältnismäßig reichhaltige Ausstattung zu einem sehr günstigen Preis. Der stabile Aufbau und die platzsparende zusammenklappbare Konstruktion machen den SportPlus SP-MR-008 zu einem idealen Trainingspartner für zu Hause und ergänzen unseren positiven Gesamteindruck. Das Rudergerät ist für eine regelmäßige Benutzung in den eigenen vier Wänden durchaus zu empfehlen.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/sportplus-sp-mr-008-rudergeraet/">SportPlus SP-MR-008 Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Concept2 Indoor Rower Modell D Rudergerät</title>
		<link>https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[PascalHammWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2016 09:54:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kurzbeschreibung Der Concept2 Indoor Rower Modell D ist einer der beliebtesten und besten Rudermaschinen, die es aktuell auf dem Markt gibt. Ausgelegt für den Indoorbereich, eignet sich dieses Rudergerät perfekt für zu Hause aber auch für den Dauereinsatz in Ruderclubs oder Fitnessstudios. Dieser Fitnesstrainer überzeugt mit einer erstklassigen Verarbeitung und einer filigranen Technik, die sowohl [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/">Concept2 Indoor Rower Modell D Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Kurzbeschreibung</h2>
<p>Der Concept2 Indoor Rower Modell D ist einer der beliebtesten und besten Rudermaschinen, die es aktuell auf dem Markt gibt. Ausgelegt für den Indoorbereich, eignet sich dieses Rudergerät perfekt für zu Hause aber auch für den Dauereinsatz in Ruderclubs oder Fitnessstudios. Dieser Fitnesstrainer überzeugt mit einer erstklassigen Verarbeitung und einer filigranen Technik, die sowohl für den Eisteiger als auch für den ambitionierten und leistungsorientierten Profi-Ruderer geeignet ist. Für Kenner ist der Hersteller Concept2 die erste Wahl, wenn es um Rudergeräte  geht. Gegründet von den ehemaligen olympischen Ruderer, Peter und Dick Dreissigacker hat sich das Unternehmen seit 1976 auf Rudermaschinen spezialisiert und weiß daher ganz genau auf welche Eigenschaften es ankommt, damit die Fitnessgeräte selbst bei intensiver Nutzung den enormen Belastungen standhalten.</p>
<h2>Ausstattung</h2>
<p>Ausgelegt für eine intensive Dauerbelastung besitzt der Concept2 Indoor Rower einen äußerst stabilen Rahmen, der selbst schwergewichtige Menschen mit bis zu ca. 200 kg problemlos aushält. Erzeugt wird der Widerstand durch ein im Inneren verbautes Windrad, welches bei Rotation über den Luftwiderstand gebremst wird. Dadurch wirkt die Trainingseinheit sehr realistisch (wie man es vom Rudern im Wasser kennt). Umso schneller sich das Windrad dreht, desto höher wird der Widerstand. Somit ist es möglich, das alle Leistungsklassen (vom Einsteiger bis zum Olympiasieger) auf dem Concept2 Indoor Rower trainieren können.</p>
<p><strong>Intelligenter Leistungsmonitor</strong></p>
<p>Für die Einhaltung der individuellen Trainingspläne und der anschließenden Dokumentation der Ergebnisse sorgt der intelligente Leistungsmonitor PM5 des Concept2 Indoor Rower. Dieser Trainingscomputer erfasst sämtliche relevanten Daten während den Ruderschlägen und zeigt diese auf seinem großen Display an. Der PM5, wird über einen Generator im Windrad mit Strom versorgt und bietet dabei folgende Funktionen an:</p>
<ul>
<li>Automatischer Start und Ende des Trainings</li>
<li>Erfassung von Leistungsdaten wie Watt, Kalorien, zurückgelegten Metern und der Trainingszeit</li>
<li>Abspeicherung von bis zu 1.000 Trainingseinheiten auf einem USB-Stick</li>
</ul>
<p>Zusätzlich ist es über Bluetooth Smart &amp; ANT+ möglich, eine kabellose Kommunikation mit SmartPhones / Tablets, bzw. Herzfrequenz Messgeräten aufzubauen um ein noch effektiveres Training mit dem Concept2 Indoor Rower zu gewährleisten.</p>
<h2>Aufbau</h2>
<p>Dank der gut beschriebenen Anleitung, gestaltet sich der Aufbau des Concept2 Indoor Rower als sehr einfach. In nur knapp 20  Minuten ist das ganze Rudergerät einsatzbereit. Dabei werden lediglich die Füße mit den Schrauben an das Hauptgestell montiert und anschließend die Laufschiene auf das Hinterteil befestigt.</p>
<h2>Handhabung</h2>
<p>Der Concept2 Indoor Rower lässt sich kinderleicht bedienen. Das Zugverhalten, gleicht dem eines Ruderboots. Je intensiver man also den Durchzug ausführt, desto schneller dreht sich das Windrad und erzeugt durch den Luftwiderstand auch einen dementsprechend höheren Widerstand. Der Grundwiderstand kann mittels dem seitlich angebrachten Luftklappenhebels auf zehn verschiedene Belastungsstufen verstellt werden. Ist dieser Grundwiderstand einmal eingestellt, läuft das System von ganz alleine und erzeugt einen sehr runden Bewegungsablauf.</p>
<p>Da das Modell D eine relativ große Aufstellfläche von 240 cm benötigt, können Sie dieses mühelos und in einem Handgriff in zwei Teile zerlegen umso nach dem Training Platz zu sparen.</p>
<h2>Verarbeitung und Qualität</h2>
<p>Schon auf den ersten Blick ist die hervorragende Qualität des Concept2 Indoor Rower Profi-Rudergeräts zu erkennen. Die stabilen Standfüße, welche hinten aus Stahl und bei den Vorderbeinen aus Aluminium sind gewährleisten eine hohe Stabilität und leiten die entstehenden Kräfte direkt von dem pulverbeschichteten Metallrahmen an den Boden weiter. Laut Herstellerangaben kann das Rudergerät sogar bis zu 227 kg belastet werden und eignet sich daher auch ideal für übergewichtige Menschen.</p>
<h2>Einstellmöglichkeiten</h2>
<p>Die überschaubaren Einstellmöglichkeiten machen den Concept2 Indoor Rower, besonders für Einsteiger, sehr sympathisch. Es muss vor der ersten Inbetriebnahme nicht erstmal das ganze Handbuch von A-Z durchgelesen werden, geringe Vorkenntnisse im Rudersport reichen schon völlig aus. Lediglich an den Grundwiderstand sollte man sich langsam herantasten, ist dieser erstmal ermittelt, müssen keine weitern Einstellungen vorgenommen werden um intensiv trainieren zu können.</p>
<h2>Preis-/Leistungsverhältnis</h2>
<p>Mit knapp 1000€ ist der Concept2 Indoor Rower nicht gerade ein Schnäppchen, da es vergleichbare Einsteigermodelle schon für 1/10 des Preises gibt. Dennoch überzeugt das Modell D, da es sich hier um ein sehr robustes Profi-Gerät handelt, welches Sie viele Jahre verwenden können. Günstigere Geräte halten intensiven Dauerbelastungen meist nur wenige Monate stand oder gehen genau dann kaputt, wenn die Garantie abgelaufen ist. Der Concept2 Indoor Rower zeigt auch noch nach Jahren keine Ermüdungsspuren.</p>
<h2>Vor- und Nachteile</h2>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Vorteile:</strong></span></p>
<ul>
<li>Sehr gute Ausstattung</li>
<li>Unkomplizierter Aufbau</li>
<li>Hochwertige Verarbeitung</li>
<li>Hervorrangendes Preis-Leistungs-Verhältnis</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Nachteile:</span></strong></p>
<ul>
<li>Bei intensiver Nutzung entsteht ein erhöhter Geräuschpegel, welcher durch die Rotation des Windrads verursacht wird</li>
</ul>
<h2>Technische Daten</h2>
<ul>
<li>LCD-Display mit Hintergrundbeleuchtung</li>
<li>5 Anzeigeoptionen: Alle Trainingsdaten im Überblick, Kraftkurve, Pace Boat mit einem Taktgeber, Balkendiagramm und vergrößerte Anzeige.</li>
<li>Anzeigen für: Distanz, Geschwindigkeit, Schlagzahl, Kalorienverbrauch/ Stunde, Herzfrequenz, 500m Zeit und Leistung in Watt.</li>
<li>Mehrsprachige Menüführung</li>
<li>Automatische Start-Funktion: Sobald Sie das Rudertraining starten, wird der PM5 Leistungsmonitor aktiviert.</li>
<li>Stromversorgung über zwei D-Zellen-Batterien. Zugleich wird der PM5 Monitor durch Drehen des Windrades während des Ruderns mit Strom versorgt. Dies verlängert die Lebensdauer der Batterien.</li>
<li>Abspeicherung von 1000 Trainingseinheiten auf internen Speicher</li>
<li>Datensicherung über USB-Stick möglich</li>
<li>Rennfunktion: Der PM5 Monitor unterstützt drahtgebundene Rennen für bis zu 80 Indoor Rower (PC, zusätzliche Kabel und Software werden benötigt).</li>
<li>Spiele: „Fischspiel“, „Dartspiel“, „Ziel-Spiel“ und „Biathlon“</li>
<li>Höhe und Neigungswinkel des Leistungsmonitors PM5 sind verstellbar</li>
</ul>
<h2>Fazit</h2>
<p>Der Concept2 Indoor Rower ist das Rudergerät schlecht hin. Vor allem das Modell D ist eines der meistverkauften Geräte des Herstellers. Es ist ein preisgünstiges Profi-Modell und bietet alles, was Sie für ein exzellentes Training zu Hause benötigen. Ebenfalls sehr beliebt ist dieses Trainingsgerät bei Rudervereine, die sich während der kalten Wintermonate auf ihre Wettkämpfe vorbereiten möchten. Dieses Rudergerät erfüllt selbst hohe Ansprüche und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Profi-Ruderer mit großer Muskelkraft. Durch seine robuste Konstruktion und der einfachen Handhabung werden Sie über einen langen Zeitraum viel Spaß mit dem Concept2 Indoor Rower haben. Eine klare Kaufempfehlung unserer Seite.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://heimtrainer-test-24.de/produkt/concept2-indoor-rower-modell-d-rudergeraet/">Concept2 Indoor Rower Modell D Rudergerät</a> erschien zuerst auf <a href="https://heimtrainer-test-24.de">Heimtrainer-Test-24</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
